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¿CÓMO MEDIR EL PROGRESO AL SER EN LÍNEA?

Una limitación de un programa de nutrición en línea es no poder realizarte las mediciones de forma directa o personal, sin embargo, hay muchas formas de medir progreso fuera de la báscula (en caso que no cuentes con algún equipo para realizarlas por tu cuenta).

Te recomiendo enfocarte en el progreso que puedes notar en tu cuerpo, antes de lo que te dice una báscula que podría estar mal calibrada.